training
Door: cyrill
Blijf op de hoogte en volg cyrill
03 April 2007 | Nederland, Nijmegen
30 mrt hersteltraining 1 uur uit fietsen op spinningbike.
1 april 4 uur training rond de hoge veluwe afsluitend wat klimmen op de posbank ca. 100 km
2 april 2 uur indoor 1,5 uur spinning met 3 pittige piramide's daarna 30 min krachttraining.
KIJK OOK OP: WWW.ALPE-DHUZES.NL
1 april 4 uur training rond de hoge veluwe afsluitend wat klimmen op de posbank ca. 100 km
2 april 2 uur indoor 1,5 uur spinning met 3 pittige piramide's daarna 30 min krachttraining.
KIJK OOK OP: WWW.ALPE-DHUZES.NL
-
04 April 2007 - 21:23
Jeroen:
Lukt het met afvallen? Veel (tijd)winst is te behalen in het reduceren van je lichaamsgewicht. Niet te lang mee wachten. gelijkmatiger afvallen levert ook minder krachtverlies op. Goed bezig Ciert!
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
